ทำไมผู้หญิงต้องปวดประจำเดือน(Dysmenorrhea)

ผู้หญิงหลายคนคงสงสัยว่าทำไมผู้หญิงจึงต้องปวดประจำเดือน…?

ดังนั้นเรามาดูการปวดประจำเดือนว่ามันเป็นยังไงกัน…

การปวดประจำเดือนมีกี่ชนิด?

– มี 2 ชนิด ได้แก่

1) ชนิด Primary เป็นอาการปวดชนิดไม่สุขสบายในช่องท้อง พร้อมกับการมีประจำเดือนครั้งแรกหรือหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรกได้ไม่นาน โดยไม่มีความผิดปกติของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน จะมีอาการมากที่สุดในช่วงอายุ 15-25 ปี หลังจากวัยนี้อาการปวดจะเริ่มลดลง บางรายอาจหายปวดหลังแต่งงาน

2) ชนิด Secondary เป็นอาการปวดชนิดไม่สุขสบายในช่องท้อง ขณะมีประจำเดือนเนื่องจากมีความผิดปกติของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน โดยมีอาการปวดครั้งแรกเมื่ออายุ 25 ปีขึ้นไป ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่เคยปวดประจำเดือนมาก่อน

สาเหตุของการปวดประจำเดือนคืออะไร?

– เกิดจากภาวะจิตใจ เช่น ความเครียด อ่อนเพลีย หงุดหงิด พักผ่อนน้อย

– เกิดจาก Prostaglandin กระตุ้นทำให้มดลูกหดรัดตัว  ผู้ที่ไม่เคยคลอดหรือตั้งครรภ์จะมีการขวางการไหลของประจำเดือน

– เกิดจากช่วงที่ไข่ตกจะมี Progesterone มาก ทำให้มันไปกระตุ้น Prostaglandin และไปจับตัวกับตัวรับความรู้สึกในกล้ามเนื้อมดลูก ส่งผลให้มดลูกหดบีบรัดตัวอย่างรุนแรง

อาการของการปวดประจำเดือนมีอะไรบ้าง?

– บางคนจะปวดก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน และบางคนจะปวดในวันแรกของประจำเดือน

– อาการปวดประจำเดือนจะปวดบิดบริเวณท้องน้อยแนวกลางลำตัว อาจปวดร้าวไปที่หลัง ต้นขา อวัยวะเพศ

– ปวดตื้อๆบริเวณท้องน้อยตลอดเวลา รู้สึกถ่วงในอุ้งเชิงกราน

– ตึงคัดหน้าอก ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออกมา ปวดศรีษะ มึนงง เหนื่อยล้า ไม่สุขสบาย ท้องเสีย ท้องอืด

มีวิธีรักษายังไง?

– การดูแลตัวเอง เช่น การออกกำลังกายเบาๆ, รับประทานอาหารให้เพียงพอ, พักผ่อนให้เพียงพอ, นั่งสมาธิ, ทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส, ประคบหน้าท้องน้อยด้วยกระเป๋าน้ำร้อน, บำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย เป็นต้น

– รับประทานยาที่ยับยั้ง Prostaglandin เช่น ยาแอสไพริน(Aspirin), Indometacin, Ibuprofen, Phenylbutazone, Naproxen เป็นต้น

– ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดชนิด Estrogen และ Progesterrone เพื่อกดการสุกของไข่ ลดเยื่อบุมดลูกและลด Prostagalandin หรือใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดที่มี Progesterrone อย่างเดียว

– ใช้ยาผ่อนคลายกล้ามเนื้อหรือลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ เช่น Nifedipine เป็นต้น

– ผ่าตัดขยายมดลูก, ตัดเส้นประสาทบริเวณกระดูกสะโพก

– แต่วิธีการรักษาที่ดีที่สุดควรไปปรึกษาแพทย์